Бессонница

см. Сон.

инсомния, агрипния, нарушения сна. Б. проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Сон при Б. нарушается и качественно — становится более поверхностным, сокращается продолжительность глубокого сна, нарушается соотношение между стадией сна, сопровождающегося сновидениями, и стадией сна без сновидений (см. Сон). Б. встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейроинфекциях, а также при повреждениях образований головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. У здоровых людей Б. может появляться после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т.п. Полное отсутствие ночного и дневного сна в течение сколько-нибудь длительного времени практически не встречается.

Лечение: соблюдение правильного режима труда и отдыха, устранение раздражающих факторов, водные процедуры, занятия спортом. По назначению врача успокаивающие средства, а в упорных случаях Б. — снотворные средства. При Б. на почве заболевания — лечение основного заболевания, вызвавшего Б.

Лит.: Первов Л. Г., Сон и его нарушение, М., 1965; Федотов Д. Д.,. Сон и его расстройства, М., 1966.

В. С. Ротенберг.

1. бессо́нница;
2. бессо́нницы;
3. бессо́нницы;
4. бессо́нниц;
5. бессо́ннице;
6. бессо́нницам;
7. бессо́нницу;
8. бессо́нницы;
9. бессо́нницей;
10. бессо́нницею;
11. бессо́нницами;
12. бессо́ннице;
13. бессо́нницах.

БЕССО́ННИЦА, -ы, жен. Болезненное отсутствие, нарушение сна. Страдать бессонницей. Средство против (от) бессонницы.

-ы, ж.

Болезненное отсутствие сна.

В последние дни Андрей Ильич особенно сильно страдал бессонницей. Куприн, Молох.

БЕССО́ННИЦА, бессонницы, мн. редк., жен. Мучительное отсутствие сна, состояние, когда не спится. Переутомление ведет к бессоннице. «Намедни ночью бессонница моя меня томила, и в голову пришли мне две, три мысли.» Пушкин. «Небрежный плод моих забав, бессонниц, легких вдохновений.» Пушкин.

ж.

Болезненное отсутствие, нарушение или сокращение длительности ночного сна.

БЕССОННИЦА - позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины.

БЕССОННИЦА, расстройства сна, которые проявляются поздним засыпанием, ранним пробуждением, прерывностью ночного сна, уменьшением его глубины. Наблюдается при переутомлении, тяжелых переживаниях, психических расстройствах и других нарушениях деятельности организма.

жен. insomnia, sleeplessnessбессонн|ица - ж. sleeplessness, insomnia;
~ый sleepless.

бессонница ж Schlaflosigkeit f

ж

Schlaflosigkeit f

бессонницаSchlaflosigkeit {f}

ж.

insomnie f

ж.

insomnio m, desvelo m

страда́ть бессо́нницей — sufrir insomnio

ж.

insonnia

страдать бессонницей — soffrire di insonnia

средство против / от бессонницы — sonnifero

IБессо́нница

расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном, преждевременным пробуждением, — см. Сон, расстройства.

затруднение засыпания, раннее пробуждение, частые пробуждения в течение ночи и, наконец, почти полное исчезновение ночного сна. В связи с индивидуальными различиями глубины сна нарушения его возникают при неодинаковых воздействиях. Причиной бессонницы могут быть вынужденное нарушение стереотипа сна (ночная работа, поздние занятия), непривычное место ночлега, перенесенное днем волнение (для человека с неустойчивым сном достаточно самого незначительного повода), начавшееся заболевание. У пожилых и старых людей нередко режим сна и бодрствования изменяется: сон становится более поверхностным и коротким, чем в молодости.

Нормализовать сон можно с помощью различных способов. Если нарушения сна вызваны неприятными переживаниями, утомлением, ломкой стереотипа засыпания (функциональная бессонница), он восстанавливается после устранения этих причин. Нужно постараться ложиться спать в одно и то же время в привычной обстановке, согреться (важно, чтобы стопы были теплыми). Так же следует вести себя при ночных и преждевременных утренних пробуждениях. Полезны короткая прогулка перед сном, теплое сладкое питье непосредственно перед тем, как ложиться в постель, отвары и настои валерианового корня, травы пустырника. Рекомендуется настой валерианы по 1 столовой ложке 3 раза в день, последний прием за 1 ч до сна, сок овса (из свежего зеленого овса) по ¹/₂ стакана за 1 ч до сна. Принимают также водный настой из смеси лекарственных растений: травы пустырника — 3 части, травы сушеницы — 3 части, корневища и корня валерианы — 1 часть, листьев ежевики — 1 часть. 4 ложки смеси настаивают 2 ч в 1 л кипятка, принимают на ночь по 2 стол. л. Перед сном хорошо принять ванну (t° воды 37—39°) в течение 8 —10 мин. Этих средств чаще всего достаточно для снятия функциональной бессонницы. Самолечение расстройств сна лекарствами опасно. Снотворные средства при неумелом их использовании вызывают утреннюю вялость, подавленное настроение, нарушение памяти и ослабление внимания, мышечную слабость, утрату точности и быстроты движений, а в ряде случаев ведут к привыканию. При Б. полезно овладеть приемами аутогенной тренировки.

расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением.

БЕССО́ННИЦА -ы; ж. Болезненное отсутствие или нарушение ночного сна; постоянное недосыпа́ние. Страдать бессонницей. Средство от бессонницы.

* * *

позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины.

* * *

БЕССО́ННИЦА, позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины.

БЕССОННИЦА

Жизнь — это сон.

Кальдерон

Жизнь — сон? Не чаще ли бессонница?

Григорий Ландау

Бессонница — это разглядывание собственного нутра в черном зеркале ночи.

Халина Аудерская

Кто не страдал бессонницей, тот не знает своей биографии.

Дон-Аминадо

Бессонница — это когда не можешь спать даже на службе.Бессонница — это когда не можешь спать, даже когда уже пора просыпаться.

Из книги «Азимов продолжает шутить»

Едва ли случайно, что электрическая лампочка и таблетки от бессонницы были изобретены одним и тем же поколением.

Хоймар фон Дитфурт

Вы заснете вдвое быстрее, если будете считать по две овцы сразу.Счастливые овец не считают.

Ян Добжаньский

Заснул, забыв принять снотворное.

Эмиль Кроткий

Лучшее средство от бессонницы — спать.

Эмиль Кроткий

Те, кто несчастлив, и те, кто плохо спит, привыкли этим гордиться.

Бертран Рассел

А я говорю вам, что Богу тоже знакомы бессонные ночи.

Мария Конопницкая

(см. СОН И ПРОБУЖДЕНИЕ)

БЕССОННИЦА (Insomnia), США, Warner Brothers, 2002, 118 мин. Детектив.

В маленьком городке на Аляске обнаружен труп семнадцатилетней девушки. Местная полиция в шоке от жестокого убийства. Улик нет: тело жертвы вымыто и ее ногти подстрижены уже после смерти. Сомнений быть не может — это работа серийного убийцы, поэтому из Лос-Анджелеса незамедлительно присылают опытного детектива Уилл Дормер (Аль Пачино) вместе со своим напарником Хэпом (Мартин Донован). Дормер немолод, личную жизнь ему давно заменила работа. Его обвиняют в подтасовке улик, и это дело на Аляске – шанс сбежать от допросов коллег из отдела внутренних расследований. Тихий городок совсем не похож на сумасшедший мегаполис, кажется, именно здесь охотник за преступниками найдет умиротворение. Но размеренность и покой становятся самой настоящей пыткой – полярный день истязает детектива бесконечной бессонницей.

Помощь в расследовании оказывает представитель местной полиции Элли Бур. Расследование продвигается, и скоро у сыщиков появляется подозреваемый. Это Уолтер Финч (Робин Уильямс)— человек романтического склада характера, ведущий уединенный образ жизни. Уилл ввязывается в психологическую игру в «кошки-мышки» с подозреваемым. Во время ночной засады Дормер случайно убивает своего напарника. Чтобы избежать ответственности, он выдает этот случай за очередное преступление загадочного убийцы. Но преступник тоже был свидетелем этого убийства, и предлагает Дормеру сделку.

В ролях: Аль Пачино (см. ПАЧИНО Аль), Робин Уильямс (см. УИЛЬЯМС Робин), Хилари Свонк (см. СВОНК Хиллари), Мартин Донован.

Режиссер: Кристофер Нолан.

позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины.