Дыхательные гимнастики, в том числе дыхание на "Самоздраве", - самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного. Не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений. С помощью лечебного дыхания автор укрепил свое здоровье, улучшил память и вернул физические силы в 69 лет! Это и многое другое вы найдете в книге Жизнь без болезней! «Самоздрав» (Александр Степанов)