Правильное питание - залог хорошего здоровья и самочувствия. В этой книге Вы найдете самую свежую информацию, которая поможет Вам правильно питаться и сохранять фигуру. От проблем пищеварения до противораковой диеты, от сонливости до нарушений работы сердца - таков круг вопросов, которые затрагиваютавторы этой книги. В книгу включены вариантыдиет, рецепты и подробные комментарии врачей-диетологов.

Из книги `Здоровое питание` Вы узнаете:

Как избежать нежелательных проявлений, вызываемых некоторыми видами продуктов;

Как, правильно питаясь, победить многие болезни Вашего организма;

Современные меню и подробные советы, где покупать продукты и как их готовить;

Нормы потребления необходимых Вам продуктов и как их правильно сочетать в Вашем рационе. Это и многое другое вы найдете в книге Здоровое питание (Джон Бриффа)