Лечимся без таблеток, инъекций и операций! Здоровье опорно-двигательного аппарата - залог здоровья всего организма! На страницах книги представлены самые эффективные комплексы упражнений для позвоночника и суставов, разработанные отечественными и зарубежными специалистами в области восстановительной и спортивной медицины. Благодаря этим упражнениям и средствам нетрадиционной медицины вы почувствуете, как ваше тело снова становится гибким, а самочувствие улучшается день за днем. Издание адресовано широкой читательской аудитории. Применение нетрадиционных способов лечения требует осторожности. Перед началом лечения рекомендуем проконсультироваться у квалифицированного врача. Это и многое другое вы найдете в книге Здоровая спина за 10 минут в день (О. В. Завязкин)