Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман (книга)
Подробная информация о книге «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг |
| Тип | Книга |
| Авторы | Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | zazhgi-sebya-zhizn-v-dvizhenii-revolyucionnoe-znanie-o-vliyanii-fizicheskoy-aktivnosti-na-mozg-dzhon-reyti-erik-hagerman |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Михаил Попов, Джон Рэйти, Эрик Хагерман «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.