Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар - динамической последовательности асан йоги, которая называется "Приветствие Солнца". В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы.

Автор - Виталий Литвинов, преподаватель йоги Айенгара. Это и многое другое вы найдете в книге Йога в кармане. Сурья Намаскар. Приветствие Солнца (Виталий Литвинов)