В книге вы найдете оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательной проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убежден, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму. Это и многое другое вы найдете в книге Йога - источник красоты и здоровья (Йог Раманантата)