В работе представлен материал для жителей больших и малых городов Европы, желающих самостоятельно освоить начальные ступени йоговской оздоровительной системы. Для людей с нарушениями в состоянии здоровья, приводятся систематизированные данные по использованию йоговских упражнений в излечении имеющихся заболеваний. Впервые изложена методика комплексирования занятий йогой с традиционными средствами физического воспитания.

Книга предназначена также для работников физической культуры, врачей, педагогов. Она может быть использована в качестве учебного пособия при подготовке специалистов по валеологии в высших учебных заведениях при прохождении курса по восточным системам оздоровления. Это и многое другое вы найдете в книге Йога для всех (Василий Белов)