Если вы хотите, чтобы у вас до старости были здоровые зубы без "Стиморола", густые шелковистые волосы, полноценное зрение, крепкий иммунитет, подвижные суставы и хорошая память, если вы хотите жить без лекарств, без простуд, нервных стрессов, остеохондрозов, головных болей и многих других недугов, - это книга для вас.

20 практических уроков здоровья - кратчайший путь к гармонии с самим собой, к жизни в радости, которой нам всем так не хватает. Это и многое другое вы найдете в книге Йога для всех и каждого (В. А. Зубков)