С детских лет мы усвоили аксиому, что вода - это основа жизни. Однако порой мы забываем, что она является мощнейшим лечебным средством. Мало того, водолечение, или гидротерапия - самый простой и доступный способ профилактики и лечения заболеваний, не требующий особых усилий. Любой человек найдет 10-15 минут в день, чтобы использовать их на благо своего здоровья: повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие.

В книге вы найдете рекомендации специалистов, как правильно принимать те или иные водные процедуры, чтобы добиться их максимальной эффективности в лечении и профилактике различных заболеваний. Это и многое другое вы найдете в книге Водолечение - просто и доступно (В. Антонов)