Сколько живет на земле человек, столько он пытается овладеть тайной бессмертия или хотя бы продления жизни. Нет людей, которых бы не интересовала эта проблема. И если эликсир бессмертия до сих пор не найден, реальные возможности укрепить свое здоровье существуют.

Многие заболевания и функциональные расстройства часто являются следствием нехватки витаминов. От обеспеченности витаминами организма зависит нормальное функционирование иммунной системы и энергетического обмена. Нехватка витаминов ускоряет старение организма и увеличивает частоту возникновения различных заболеваний, что значительно влияет на качество жизни и ее продолжительность.

В этой книге собрано большое количество рецептов витаминных сборов. Приготовить их совсем просто, а результат не замедлит сказаться. Это и многое другое вы найдете в книге Витаминные сборы: 150 эффективных рецептов (О. К. Шляхтурова, авт.-сост.)