О книге

Установить границы – значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины.

Эта книга будет вам полезна, если:

– окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить;

– вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана;

– вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками;

– вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем.

Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.

Для всех, кто хочет устанавливать четкие личные границы и контролировать собственную жизнь.

Напишите вашу рецензию на книгу:
Дженни Миллер, Виктория Ламберт, Екатерина Геннадьевна Петрова «Ваши личные границы. Как установить и сохранить»

Рецензии пользователей

Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.