В брошюре кандидата педагогических наук А.А.Бирюкова содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре. Брошюра предназначена школьникам старшего возраста. Это и многое другое вы найдете в книге Учитесь делать массаж (А. А. Бирюков)