Книга посвящена формированию здорового образа жизни, что чрезвычайно важно для каждой женщины. В издании охвачен широкий круг тем, входящих в понятие "здоровый образ жизни": режим питания, физические упражнения и закаливание, вредные привычки и избавление от них, правильное дыхание, влияние экологии на здоровье. Уделено внимание и развитию психофизических возможностей человека (Аюрведа, йога, релаксация, гимнастика цигун и учение фэн-шуй). Это и многое другое вы найдете в книге Твоя программа исцеления. Здоровье на всю жизнь (Ю. В. Исаева, Ю. И. Кирова, М. В. Ковалева, О. П. Кулагина)