В книге представлен и обобщен теоретический и методический материал, касающийся проблемы стресса, описаны приемы диагностики и коррекции (в том числе саморегуляции) стрессовых состояний, подробно представлена программа четырехдневного тренинга.

Книга будет полезна для психологов, тренеров, специалистов по управлению персоналом, социальных работников, организационных консультантов, коучей. Это и многое другое вы найдете в книге Тренинг "Ресурсы стрессоустойчивости" (Г. Б. Монина, Н. В. Раннала)