Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, вобласти головы, в конечностях и даже во внутренних органах. Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны стриггерными точками в мышцах шеи, боль в руке с точками на спине. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль. Это и многое другое вы найдете в книге Точка боли. Избавляемся от всех болезней (Анатолий Болеславович Ситель)