Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики Игорь Анатольевич Борщенко (книга)
Подробная информация о книге «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики Игорь Анатольевич Борщенко». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики Игорь Анатольевич Борщенко».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Игорь Анатольевич Борщенко Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики |
| Тип | Книга |
| Автор | Игорь Анатольевич Борщенко |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | sustavy-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki-igor-borschenko |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Игорь Анатольевич Борщенко «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.