Это новая книга психотерапевта и писателя Е.А.Тарасова, известного своими многочисленными публикациями в нашей стране и за рубежом. Она является своеобразным учебником самозащиты от множества обрушивающихся на современного человека стрессорных ударов, а также практическим руководством по ликвидации, в основном безмедикаментозными методами различного рода последствий этих ударов (от эмоциональных нарушений до так называемых психосоматических заболеваний).

Все материалы даны в занимательной, доступной форме.

Книга рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Стресс. Пособие по психологической самозащите (Евгений Тарасов)