Спорт является важным фактором поддержания и укрепления здоровья человека. В книге рассмотрены разные стороны этого вопроса - влияние упражнений на тренирующегося спортсмена, врачебно-педагогические требования к спортивной тренировке, особенности нормирования нагрузок у лиц разного возраста и пола, показания к занятиям спортом при нарушениях здоровья, а также вред чрезмерных спортивных нагрузок и, наконец, литературные данные о влиянии спортивной тренировки на продолжительность жизни.

Содержание книги включает современные литературные данные, которые изложены на основе опыта авторов и их личной исследовательской работы в области физиологии спорта и спортивной медицины.

Книга рассчитана на преподавателей физической культуры, педагогов и врачей. Это и многое другое вы найдете в книге Спорт и здоровье (А. Гандельсман, К. Смирнов)