"Я чудо как хороша!" - в двадцать это выражение самооценки, а в сорок - просто текст аутотренинга. Ничего не поделаешь, вздыхает женщина: бегала до коликов в боку, голодала до бешенства и обмороков, на бромелайне разорилась - и все без толку. Что тут скажешь? Хорошо, что вовремя остановилась. Наш организм - сложная физиологическая система, и, прежде чем радикально менять ее параметры, надо понимать, что вы делаете, а значит, иметь представление о типах телосложения, сбалансированном питании и роли витаминов в жизни человека, о допустимых физических нагрузках, пользе различных видов массажа и физиопроцедур, о психологическом аспекте здорового образа жизни. Как бы далеки от совершенства вы ни были, не бойтесь творить саму себя: садитесь на диету, идите в спортивный зал, в поход, на речку, учитесь правильно и красиво одеваться, осваивайте искусство макияжа. А если все усилия не дали ожидаемого результата и вы решили обратиться к пластическому хирургу, мы поможем вам взвесить все за и против, чтобы принять правильное решение. И помните: красивой и привлекательной может быть только здоровая, уверенная в себе и любящая женщина. Это и многое другое вы найдете в книге Самая обаятельная и привлекательная (В. А. Подколзина)