Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит, Анастасия Слепак (книга)
Подробная информация о книге «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит, Анастасия Слепак». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит, Анастасия Слепак».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Корин Свит, Анастасия Слепак Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии |
| Тип | Книга |
| Авторы | Корин Свит, Анастасия Слепак |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | sam-sebe-psihoterapevt-kak-izmenit-svoyu-zhizn-s-pomoschyu-kognitivno-povedencheskoy-terapii-korin-svit |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Корин Свит, Анастасия Слепак «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.