В этой книге рассказывается о методике психического саморегулирования и самосовершенствования, разработанной Виталием Васильевичем Караваевым, самобытным русским ученым и народным медиком, автором оригинальной комплексной системы профи-лактики и оздоровления организма, основанной на нормализации трех видов обменных процессов: обмене веществ, энергии и информации.

Рассматриваются теоретические предпосылки создания методики, ставшие результатом работ В. В. Караваева на стыках философии, психологии и психосоматики; обосновывается важнейшая роль положительных эмоций для здоровья человека; подробно описана техника положительно-эмоционального самоперепрограммирования психики. Это и многое другое вы найдете в книге Психкультура В. В. Караваева. Методика психического саморегулирования и самосовершенствования (С. В. Романенко)