Пост - лучший способ самоочищения, существующий в живой природе, уникальная возможность освободиться от загрязнений, основы всех заболеваний. В издании вы найдете наставления святых отцов по сохранению душевного и телесного здоровья во время поста, правила проведения поста, календарь постов, множество рецептов постной пищи, в том числе и монастырской кухни.

Книга рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Пост для здоровья и долголетия (В. А. Соловьева)