Книга написана известным английским врачом Гарри Бенджамином. Прочитав ее, вы узнаете, как сохранить здоровье и справиться с болезнью без лекарств и хирургического вмешательства, с помощью правильного питания, водолечения, общего восстановления сил, активизирующих защитные силы организма. Важное место в этой системе оздоровления занимает вегетарианское питание. Автор приводит рационы здорового питания для людей различных возрастов. Особое внимание обращено на оздоровление детей.

Дополнением к справочнику можно считать работу "Вегетарианство - здоровье физическое и душевное", написанную отечественными авторами, доктором медицинских наук И.Л.Медковой и Т.Н.Павловой. В нем для оздоровления организма предлагается специальный набор блюд, которые каждый может без особых трудностей приготовить сам.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Популярный справочник естественного лечения. Вегетарианство - здоровье физическое и душевное (Гарри Бенджамин, И. Л. Медкова, Т. Н. Павлова)