В книге рассматриваются: современная структура спортивной тренировки; апробированная методика учета в оценки тренировочной нагрузки; техника ныряния, подводного плавания и плавания в ластах, прогрессивные, экспериментально обоснованные варианты выполнения старта и поворота; средства и методы восстановления работоспособности спортсмена.

Рассчитана на тренеров, спортсменов-подводников и научных работников, занимающихся проблемами подводного спорта. Это и многое другое вы найдете в книге Подготовка спортсменов-подводников высокой квалификации (В. П. Попов)