О книге Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. Из книги вы узнаете: - В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас; - Почему мы так остро ощущаем напряжение; - Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение; - Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс; - Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно); - Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм - качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение. Для кого эта... Это и многое другое вы найдете в книге Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности (Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай)