От 800 метров до марафона Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс (книга)
Подробная информация о книге «От 800 метров до марафона Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «От 800 метров до марафона Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс От 800 метров до марафона |
| Тип | Книга |
| Авторы | Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | ot-800-metrov-do-marafona-dzhek-deniels |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс «От 800 метров до марафона»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.