Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева (книга)
Подробная информация о книге «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса |
| Тип | Книга |
| Авторы | Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | osoznannaya-meditaciya-prakticheskoe-posobie-po-snyatiyu-boli-i-stressa-vidyamala-berch-denni-penman |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.
Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Денни Пенман, Видьямала Берч, Юлия Цыбышева «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.