Обязательные и очень важные стадии очищения организма - это очистка кожи, органов дыхания и зрения.

В комплекс очищения кожи входит прием очищающих настоев из лекарственных трав, использование ванн и бани, очищение растительным маслом и медом и др.

Органы дыхания и зрения можно почистить и оздоровить с помощью специальных упражнений, дыхательных практик, фитотерапии.

После очистительных процедур тело станет легким, прибавится энергии, отступят болезни, кожа приобретет свежий вид. Это и многое другое вы найдете в книге Очищение кожи, органов дыхания и зрения (А. А. Миронов)