Любое движение нашего тела - это движение в позвоночнике и суставах. Отсюда интерес врачей к остеохондрозу, обусловленный чрезвычайным распространением этого заболевания. Известно, что после 30 лет каждый пятый человек в мире страдает от остеохондроза. Представленная Вашему вниманию книга рассказывает, как устроен позвоночник, его слабые и сильные стороны, как укрепить его и уберечь от трансформации и травм. В этой книге Вы найдете ценные советы и необходимые рекомендации, чтобы навсегда застраховать себя от боли в спине. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Нет остеохондрозу (О. А. Клешнина, Т. В. Гитун)