"""Цель данного пособия – помочь студентам в изучении методики преподавания экзерсиса народно-сценического танца как системы упражнений у палки, совершенствующей координацию движений, способствующей укреплению мышечного аппарата и дающей возможность овладеть разнообразием и манерой исполнения танцев различных народов.

В пособии представлены основные виды упражнений у палки и их разновидности, рекомендуемые к изучению на протяжении всего периода обучения.

Предназначено для студентов хореографических отделений, руководителей хореографических коллективов народного танца, для преподавателей школ искусств.""" Это и многое другое вы найдете в книге Народно-сценический танец. Упражнения у станка. Учебно-методическое пособие (О. Ю. Адамович)