"В здоровом теле - здоровый дух", - гласит народная мудрость.

Эта книга - своеобразное пособие для всех, кто хочет оздоровить свой организм. Главы книги рассказывают о правильном сбалансированном питании, физических упражнениях, дыхательной гимнастике и о многом другом, что позволяет приблизить нас к тайне долголетия. Это и многое другое вы найдете в книге На пути к долголетию (С. Сергеев)