В пособии на основе систематизированного иллюстративного материала с кратким сопроводительным текстом подробно, в логической последовательности раскрывается техника и методика обучения различным двигательным действиям, содержатся упражнения для направленного воздействия на физические качества, приводится примерное распределение (планирование) программного материала по физической культуре с 1 по 11 классы.

Книга адресована педагогам физической культуры и спорта. Это и многое другое вы найдете в книге Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе (В. С. Кузнецов , Г. А. Колодницкий)