Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей Михаил Попов, М. Дж. Райан (книга)
Подробная информация о книге «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей Михаил Попов, М. Дж. Райан». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей Михаил Попов, М. Дж. Райан».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Михаил Попов, М. Дж. Райан Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей |
| Тип | Книга |
| Авторы | Михаил Попов, М. Дж. Райан |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | menyaem-privychki-81-sposob-perestat-deystvovat-na-avtopilote-i-dostich-svoih-celey-m-rayan |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Михаил Попов, М. Дж. Райан «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.