В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации - он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исследование самого себя. Множество чувств, множество течений, множество энергий, к которым мы даже не прикасались... мы знаем о себе очень мало, а проживаем еще меньше.

Книга представляет собой восемь коротких бесед Ошо с учениками. Благодаря этим беседам вы осознаете, почему работа с телом так важна для медитации, как найти наиважнейшие центры своего организма и каким образом можно пробудить энергию сердца.

Как говорит Ошо, медитация - это не просто cocтояние. Медитация способна пробудить те неизмеримые пространства которые скрываются внутри нас. Это и многое другое вы найдете в книге Медитация - состояние пробужденности. Экспериментальные духовные практики (Ошо)