Быть здоровым и бодрым, надолго сохранить молодость и красоту - об этом мечтают многие. Правильное питание - основа здоровой и долгой жизни - часто кажется нам чем-то недоступным и дорогостоящим. Прочитав эту книгу, вы поймете, что были не правы, думая так!

Крупа и злаки - "живая еда" - простое средство оздоровления, которое есть на кухне у каждого из нас и доступно абсолютно всем, обладает замечательными энергетическими и целебными свойствами. А пророщенное зерно - идеальная пища для человека во всех отношениях. Проростки нормализуют обмен веществ и микрофлору кишечника, повышают иммунитет, гарантируют жизнь без простуд. Проросшее зерно делает волосы красивыми, зрение - острым, организм - выносливым. Как правильно его проращивать и употреблять - читайте на страницах нашей книги. Это и многое другое вы найдете в книге Лечебные свойства зерна и проростков (Ольга Шувалова)