Чистота и аккуратность - спутники красоты. Навыки гигиенического ухода за собой надо развивать с детства. Учитесь сохранять свежесть кожи, красоту волос. Неухоженность кожи не скрыть макияжем, украшениями и нарядами. Потеря упругости, эластичности кожи, ее истончение, изменение цвета, поредение волос и изменение ногтей обычно связаны с неблагоприятными экологическими факторами (например, загрязнением воздуха), стрессовыми воздействиями, неправильным питанием, вредными привычками, возрастными изменениями организма и др.

При неправильном уходе за кожей лица и шеи довольно рано могут появиться морщины; этому способствуют и неблагоприятные климатические факторы (сильный ветер, мороз, повышенная солнечная радиация), профессиональные вредности. Морщины могут возникать при преждевременном старении организма, тяжелых заболеваниях, переживаниях, длительном переутомлении, злоупотреблении алкоголем и др.

Иногда они появляются у молодых людей из-за перенапряжения мышц лица - привычки морщить лоб, щурить глаза, а также при неумеренном применении средств декоративной косметики, не соответствующих свойствам кожи кремов, лосьонов или других средств. Это и многое другое вы найдете в книге Кожа, волосы, ногти. Советы по уходу (С. С. Кряжева)