Книга посвящена основным принципам физического воспитания и закаливания детей с рождения до подросткового периода. Автор описывает различные виды гимнастики, массажа, рассказывает о правильном формировании красивого здорового тела, проблемах роста, полноты и худобы, осанки, стройных ног и красивой походки, красивой груди у девочек.

Описаны различные виды спорта и спортивных игр, особенностей их влияния на развитие детей. Это и многое другое вы найдете в книге Как вырастить ребенка здоровым и ловким (Н. В. Васильева)