"Преддиабет - показатель того, что у вас есть высокий риск развития недуга. Это не повод для отчаяния, а сигнал к действию: измени образ жизни и сохрани здоровье! Главное, что вы должны понять: с этого дня вы обязаны полностью взять ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки. Ни один врач, самый опытный и искусный, не сможет вам помочь, если вы сами не возьметесь за дело, "засучив рукава". Первое, что вам придется сделать - разобраться в процессах, начавшихся в вашем организме. Необходимо пройти полное обследование. Проконсультироваться с врачами разных специальностей. Обобщить и проанализировать их рекомендации.

Одними таблетками и уколами наступающий диабет не прогнать. Нужно оружие помощнее. Вам предстоит выработать новые привычки и почувствовать преимущества тех сторон своего существования, которые прежде оставляли вас равнодушными. Посмотрите на случившееся под новым углом зрения. Отнеситесь к будущим переменам в вашей жизни как к увлекательному приключению, в конце которого вас ждет достойная награда - здоровье! Если у вас преддиабет, это значит, что у вас есть возможность прожить здоровую и активную жизнь!"

Наталья Данилова Это и многое другое вы найдете в книге Как не заболеть диабетом (Н. А. Данилова)