Три мифа о похудении: меньше есть и больше двигаться - значит быстро сбросить вес.

Если есть жирную пищу, мгновенно поправишься. Чем меньше углеводов, тем меньше лишнего веса.

Три закона похудения: калории превращаются в энергию.

Потребление натуральных продуктов помогает сбросить лишние килограммы.

Обмен веществ можно восстановить без голодания.

Идеальную программу потери веса за два месяца подскажет вам собственный организм.Ешьте жирное и сладкое...

Не отказывайте себе ни в мясе, ни в сухом вине...

Главное - баланс!

Худейте с удовольствием! Это и многое другое вы найдете в книге Идеальный обмен веществ (Марк Хайман)