Идеальная фигура - образец красоты, грации, совершенства. Каждая женщина хотела бы иметь идеальную фигуру, но что для этого нужно? "Питание, тренировка, хорошее настроение!" - вот ответ.

Книга, которую вы держите в руках, посвящена вопросам диетологии, здорового образа жизни, йоги - словом, всему тому, что способствует нормализации обмена веществ, избавлению от избыточных жировых отложений, приобретению хорошего мышечного тонуса. Шаг за шагом ваша фигура будет приближаться к идеалу.

Издание рассчитано на всех представительниц прекрасного пола независимо от возраста. Это и многое другое вы найдете в книге Идеальная фигура: питание, тренировка, хорошее настроение (Э. В. Белик)