Вы держите в руках книгу, которая превратит вашу мечту в реальность - поможет обрести идеальную фигуру. Вы набрали лишние килограммы - не беда, у вас недостаточная масса тела - и это поправимо. Будьте терпеливы, следуйте советам специалистов - и уже через 3-4 недели вы заметите изменения, которые порадуют вас. Продолжайте выполнять упражнения, питаться по выбранной системе, делать дыхательную гимнастику и массаж, радоваться жизни - и тогда ваше тело станет красивым, а фигура - идеальной. Это и многое другое вы найдете в книге Идеальная фигура (Е. Л. Исаева, О. Н. Трюхан)