Употребление высококалорийных продуктов, недостаточная физическая активность - все это приводит к увеличению веса.

В предлагаемой вашему вниманию книге широко представлена вся необходимая информация о диете как эффективном методе оздоровления организма при излишней полноте. Издание учит, как с помощью простых физических упражнений и массажа вернуть себе нормальный вес и улучшить самочувствие.

В книге также собраны основные методы успешного лечения ожирения.

Издание адресовано широкой читательской аудитории. Это и многое другое вы найдете в книге Худеем без вреда здоровью (Л. А. Мороз)