Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!

Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.

Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах.

В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Это и многое другое вы найдете в книге Гимнастика для сосудов (+ DVD-ROM) (Анатолий Ситель)