В учебнике на современном уровне излагаются понятия о физической культуре и спорте в обшекультурной и профессиональной подготовке студентов, об эстетике физической культуры и спорта, о биологических, физиологических и социальных основах этой дисциплины. Большое внимание уделяется здоровому образу жизни, подчеркивается значение физической культуры в обеспечении здоровья и регулировании работоспособности студентов с учетом психофизиологических основ их учебного труда и будущей профессиональной деятельности. Данное издание полностью соответствует примерной учебной программе и конкретно адресовано студентам вузов, кроме физкультурных. Это и многое другое вы найдете в книге Физическая культура студента и жизнь (В. И. Ильинич)