Примерно каждый третий человек в нашей стране занят сегодня деятельностью, которая характеризуется большим умственным и эмоциональным напряжением при слабом участии мышц. В книжке рассказано о психофизиологических особенностях такого рода деятельности, даны рекомендации по организации режима труда и отдыха, предложены специальные комплексы физических упражнений для повышения умственной работоспособности и укрепления здоровья.

Рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Физическая культура работников умственного труда (М. Я. Виленский, В. И. Ильинич)