Раскрывает содержание важнейшей дидактической единицы рассматриваемой дисциплины - "Основы здорового образа и стиля жизни". Здоровый образ жизни - значимый фактор профессиональной подготовки студента, позволяющий концентрировать его личностно ориентированную направленность. Знание основ и принципов здорового образа жизни поможет студентам самостоятельно и грамотно проектировать и в дальнейшем оптимально организовать свою жизнедеятельность, полнее реализовать трудовой и творческий потенциал.

Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования третьего поколения по дисциплине "Физическая культура.

Для студентов бакалавриата, изучающих учебную дисциплину "Физическая культура". Это и многое другое вы найдете в книге Физическая культура и здоровый образ жизни студента (М. Я. Виленский, А. Г. Горшков)