Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт (книга)
Подробная информация о книге «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте |
| Тип | Книга |
| Авторы | Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | fitnes-posle-40-v-prekrasnoy-forme-v-lyubom-vozraste-vonda-rayt-rut-vinter |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Юлия Быстрова, Рут Винтер, Вонда Райт «Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.