Эта книга о том, как каждый, вне зависимости от возраста и пола, может применять йогу в повседневной жизни. Вы узнаете, как бороться с бессонницей, как похудеть и помолодеть, увеличить свой рост, улучшить зрение. Мужчина вы или женщина, молоды вы или нет, вы найдете здесь полезные и проверенные опытом рецепты и советы, с помощью которых сможете решить многие проблемы вашего здоровья и самочувствия. Это и многое другое вы найдете в книге Древнеиндийские методы оздоровления (Сергей Сергеев)