Автор книги, специалист по спортивной медицине, дает читателям полезные советы: как правильно готовиться к сдаче норм ГТО, как избежать физических перегрузок, какие упражнения помогут для профилактики профессиональных заболевании, как восстановить утраченную тренированность и многие другие.

Для массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Доктор ФиС. Советы взрослым (В. С. Преображенский)